Jaki windows pod mój sprzęt?

Witam mam pytanie niedawno dokupiłem do swojego komputera pamięć ram i zainstalowałem Windows 7 ultimate 32bity.

Jednak już widzę , że pochłania mi dużo ramu oraz procesor strasznie wykorzystuje. Podam wam moją konfigurację sprzętu:

Właściwości procesora
Typ procesora Unknown, 2200 MHz
Zbiór instrukcji x86, x86-64, MMX, 3DNow!, SSE, SSE2, SSE3

ID płyty głównej TEMPLATE
CPU #0 AMD Athlon™ 64 X2 Dual Core Processor 4200+, 2210 MHz
CPU #1 AMD Athlon™ 64 X2 Dual Core Processor 4200+, 2210 MHz

Wykorzystanie procesora
Procesor nr 1 / rdzeń nr 1 0 %
Procesor nr 1 / rdzeń nr 2 23 %

- Karta Graficzna GeForce 7600

Tutaj załączam pełną konfigurację sprzętową: http://wklej.org/id/608624/

Czy mam zainstalować wersję 64 bity aby stabilniej działał? Nie wiem jaka wersja będzie odpowiednia pod mój sprzęt.

Proszę o pomoc.

Jeśli temat jest w złym dziale to proszę o przeniesienie.