Znaczny spadek wydajności, tnie się wszystko

Od pewnego czasu mój laptop strasznie zamula, tnie się dosłownie wszystko, nawet winamp nie chodzi normalnie tylko przerywa,
ba przy logowaniu się do systemu powitalny dźwięk się nawet przycina. Nie mam pojęcia co jest tego przyczyną, próbowałem wyłączać programy które chodzą w tle ale to nic nie daje. Mój laptop to Samsung R522 nie jest to może błyskawica ale na pewno powinien chodzić znacznie lepiej niż teraz,
proszę o pomoc w miarę możliwości

ja proponuję najprostszy sposób czyli reinstal systemu z czasem dysk potrafi się naprawdę zawalić śmieciami... pozostałości po programach... (foldery itd.) bywa też tak, że nawet programy do czyszczenia rejestru, czy dysku z pozostałości i tak wszystkiego nie znajdą a ja pomimo, że laptop chodzi jak należy staram się robić raz na rok kompletnego formata. Wiem ,że to ból bo instalacja tego wszystkiego troszkę trwa ale ja sobie stworzyłem backup z sytemem + sterowniki i podstawowe programy typu adobe reader, office itd. i po wszystkim dogranie reszty trwa max 1h.

Chyba FLOW ma rację, nawet gdyby się bawić gdybając co zamula to naprawa tego będzie tylko doraźna, problem szybko wróci. O ile nie jest to awaria sprzętowa tylko programowa to popieram przedmówcę, reinstal, podstawowe rzeczy, sterowniki, kodeki, odtwarzacze (do PDF o niebo lepszy jest FoxitReader niż adobe) i zrobić backup np. Acronis partycji systemowej. Za jakiś czas to znacznie przyspieszy naprawę.

właśnie chciałem formata uniknąć :/

no niestety format to podstawa zrób sobie jakiegoś backup'a z win+stery ,żeby na przyszłość uniknąć zbędnego marnowania czasu