Windows 7 Ultimate 32bity zacina się przy normalnym użytkowaniu

Witam wszystkich.
Od kilku dni borykam się z problem który nie umożliwia mi jako takiego normalnego korzystania z mojego PC-ta.
A więc tak: gdy na przykład przeglądam sobie stronki z mozilli lub gdy gram w Counter-strika i przy wielu jeszcze innych mało wyczerpujących rzeczach mój komputer po prostu łapie ok. 30 sekundową zwieche.
Co zrobiłem aby temu zapobiec?
Zrobiłem restart BIOS-a (nie pomogło, problem wrócił).
Robiłem czyszczenie pamięci tzn. Odłączałem wszystko od kompa. Włączałem kompa z samym procesorem, wyłączałem potem dokładałem pamięć, wyłączyłem, podłączyłem kartę graficzną i potem już wszystko. Komputer jeszcze wczoraj działa dobrze. Dzisiaj znowu miałem taka zwieche.
Przed tymi zabiegami były one częste. Teraz już trochę mniej.
Płyta główna: ASUS M2N-MX SE PLUS
Wzmacniacz: model com fell II-400atx
AMD athlon 64 X2 Dual Core Porcessor 4200+ 2.21 GHz, GeForce 8600 1024MB, 2GB RAM, Dysk 320GB

Proszę o pomoc. Z góry dziękuję.

Może masz w autostarcie jakiś program który pochłania Ci masę zasobów systemowych. Wrzuć screen z autostartu: START -> Uruchom -> "msconfig" -> zakładka "Uruchamianie". Tak żeby było widać całe nazwy wszystkich uruchamianych aplikacji. Jakiego antywirusa używasz. Te zwiechy są od samego początku, czy od pewnego czasu? Może instalowałeś jakąś aplikację, po której zaczęły pojawiać się owe problemy?

http://img507.imageshack.us/i/1234cl.jpg/
http://img62.imageshack.us/i/123zzz.jpg/

Raczej od pewnego czasu. Tzn tak po zainstalowaniu win7 ultimate było z pół roku dobrze. Jednak później coś padło i komputer nie chciał się włączyć. Zrobiłem to co w drugim punkcie czyli czyszczenie pamięci, format i znowu było good. Potem zaczęło się to co teraz ale poszedł format i było good kilka miesięcy. Teraz znowu to samo;/ Antyviruusa miałem kasperskiego ale odinstalowałem.