Jak naprawić i przyspieszyć system bez ponownej instalacji siódemki

Witajcie

Mam zainstalowane obecnie dwa systemy - Viste oraz siódemke. Niestety siódemka od jakiegoś czasu działa tragicznie . Oczekiwanie na odpalenie programu trwa wieki, a wszystko bardzo mocno zacina. Wcześniej nie było takich programów. Nie jest to przyczyna tego, że jest zawalony - poza dwiema grami i maksymalnie kilkunastoma innymi pierdołami nic nie ma.

I teraz mam dwie opcje
- Mogę ponownie zainstalować Windows 7. Jestem dość zielony w tych sprawach i mam do Was pytanie. Czy jedynym sposobem jest format partycji, na której zainstalowany jest system? Nie da się zrobić tego w jakiś inny sposób? Na tym dysku mam dużo ważnych rzeczy, a format wiązałby się ze stratą tych plików.

- Może będziecie mi w stanie pomóc doprowadzeniu systemu do porządku?


Z góry dziękuje za pomoc.