Automatyczne kopie zapasowe systemu

Witam,

za kilka dni będę w posiadaniu nowego laptopa na którym postawię Windows7 oraz Ubuntu. Jedną partycję zamierzam przeznaczyć na backup obu systemów i danych. Chciałbym aby automatycznie (po modyfikacji danych lub przy wyłączaniu systemu) była aktualizowana kopia zapasowa dysku C: (będzie tam system + programy; na osobnej partycji będą wspólne dane z linuxem; na jeszcze innej sam linux). Chodzi mi o taką kopię, że jeśli padłby system lub zginęły jakieś pliki można by to szybko przywrócić (niedawno zdarzyło mi się pomieszać z opcjami udostępniania i punkty przywracania na to nie zadziałały).

Z tego co mi wiadomo to zwyczajna kopia zapasowa całego dysku spełnia moje wymagania, jednak nie widzę opcji w harmonogramie, aby ją aktualizowało w opisany sposób. Wolałbym uniknąć zewnętrznych programów, ale przypuszczam że się nie da. Jeszcze druga sprawa - ile przeznaczyć przestrzeni na ten backup - aktualnie na oko windowsowa kopia zajmuje 1/3 tego co zawiera.

Nie wiem jeszcze jak to wygląda pod Ubuntu, ale na tej samej partycji planuję jeszcze backup tego systemu i partycji ze wspólnymi danymi.

Pozdr.