Problemy z formatowaniem

Czesc!

Mysle ze dobrze trafilem z dzialem
Potrzebuje pilnie pomocy bo jestem totalnie zielony w sprawach komputera.
Mianowicie potrzebuje zrobic format lub cos w tym rodzaju ale nie mam plyty z windowsem, poniewaz byl juz wgrany przy kupnie.
A teraz pytanie, jak to zrobic? Lub cofnac system do danej daty? Albo o co chodzi z programem recover ?
Szukalem po forum lecz znalazlem rozwiazania tylko z usb (lecz to nie bardzo mi pasuje, jeszcze cos zepsuje) a nie mam na tyle czasu zeby zwiedzic je cale.
Z gory licze na pomoc, dzieki.

PS. Uzywam klawiatury z alfabetem szwedzkim dlatego nie moge uzywac polskich liter.