Podkręcanie E6750+PATRIOT 6400LLK

Nie chce zmieniać napięć na procku. Jest 3.2GHz i działa elegancko a nie bardzo się na tym znam, więc wole nie kombinować. Chodzi mi tylko o to czy ramy ustawione na mnożnik 1-1 są efektywne, ze tak się wyrażę. O ustawieniu timingów nie mam pojęcia. Coś więcej na ten temat? Albo inaczej: jak ustawić te ramy, żeby śmigały jak najlepiej pod procesor ustawiony na 3.2GHz bez zmiany napięć na nim (boje się). Najlepiej to jakby Ci się chciało to do każdej opcji z tego screena co dałem odnośnie ramów podać co mam wpisać.