Podkręcanie AMD 250 x2 3,0 Ghz i aktualizacja BIOS

Zamierzam podkręcić Procek AMD 250 x2 3,0 Ghz, Jestem niestety posiadaczem płyty GA-M61PME-S2P. Nigdy nie aktualizowałem BIOS-u, a na tej wersji nie ma możliwości zmiany napięcia (mam wersję F2) Podobno była jakaś wersja F3E, która pozwalała zmieniać napięcie. Wyszła już chyba wersja F6 ale nie wiem czy pozwala zmieniać napięcie. Chciałbym prosić was o swoją wiedzę, a także o pomoc w aktualizacji BIOS-u (krok po kroku)

Z góry dzięki za każdą pomoc.

///

próbowałem podnieść częstotliwość z 200 do 205 (mnożnik 15) i podczas ponownego uruchamiania pojawi lo się coś takiego: "Now sytem is in Safe Mode" czyli mogę pomarzyć o co?

Najpierw trzeba odczytać rewizję z płyty. Znajduje się ona w lewym dolnym rogu płyty głównej więc będzie widoczna.
Z globalnej strony gigabyte'a (PL-ka coś teraz nie działał przed chwilą) pobierasz F6. Wyznaję niepisaną zasadę, że nie pobieram najnowszej wersji bios jeśli jest to beta. Rozpakowywujesz gdzieś na pulpit. Na pendraka wrzucasz tylko sam plik m61pms2.f8
Odpalasz płytę i od razu wciskasz F8 aby uruchomić Q-Flash. Podajesz plik z pena i zaczyna się update.
Nie pamiętam już jak to było z wersjami i odblokowanym vcore. Płyta dosyć popularna do tanich zestawów i nie robiłem OC na tych płytach.

Każdy sprzęt kręci się inaczej, procesor procesorowi nierówny, wydolność pamięci RAM także różna jak i podstawa także to dobra płyta a biurówki nie zachęcają do tego typu działań.
http://www.purepc.pl/podkrecanie/poradni...w?page=0,9
http://forum.purepc.pl/topic/130234-efek...dkrecanie/

Na tej płycie nie podkręcę więcej niż +17 Mhz x 15 = 255 Mhz. A może udałoby się coś z poziomu systemu? Jakich programów użyć? Może Easy Tune? Prosił bym także o jaką stronę o podkręcaniu z poziomu Windowsa.

A co da podkręcanie z poziomu Windowsa kiedy posiadasz za przeproszeniem szmacianą płytę która spełnia tylko podstawowe założenia ?
http://ocforum.pl/72-gigabyte-pomoc-tech...6-a-34675/