Rozwiązany Wolniejsze działanie laptopa po instalacji aktualizacji Windowsa (rozwiązany)

Witam. Od wczoraj posiadam nowego notebooka z zainstalowanym systemem Windows 7 Home Premium 64-bit. Wieczorem podczas wyłączania komputerowa zaczęły się instalować aktualizacje (w sumie 30). Poczekałem aż się zainstalują. Dzisiaj rano włączyłem laptopa i zauważyłem, że laptop chodzi troszkę wolniej. Od razu wyłączyłem te aktualizacje i teraz nie wiem jak by przyspieszyć Windows.
W ogóle chciałbym zadbać o ten system żeby chodził stabilnie i jednocześnie szybko. Myślałem żeby użyć programu Odkurzacz który usuwa zbędne pliki z dysku twardego, oraz jakimś programem do czyszczenie rejestrów co pewien czas. Mam jednak obawy przed tym aby nie usunęły mi się jakieś pliki systemowe. Co doradzacie?

I druga sprawa. Na dysku C jest dużo aplikacji które mi są nie potrzebne a tylko zajmują miejsce na dysku(np. HP Games) Moglibyście podać mi nazwy tych aplikacji które można usunąć? Czy ich usunięcie jest bezpieczne?