Przerwana aktualizacja: problem z usługami

Witam mam taki problem.Ostatnio przy wyłączaniu komputera pojawiła się nowa aktualizacja jednak pech chciał nie zauważyłem że laptop nie był podłączony do zasilania a bateria była na wyczerpaniu no i się wyłączył przed zakończeniem aktualizacji.Następnie komputer sam się uruchomił i były do wyboru 4 opcje tka jak zawsze to wybrałem uruchomienie normalnie bez żadnych trybów awaryjnych itd.Potem po dosyć długim włączeniu nie logowałem się wogule bo w tamtej chwili nie miałem czasu więc wyłączyłem w panelu logowania normalnie.Następnego dnia włączam komputer loguje się i pełno jakiś (już nie pamietam za bardzo jakich)błędów wyskakuje.Też zauważyłem że było dosyć duże przeciązenie komputera CPU skakało od 30 do 40% a nawet wyżej.Po jakiejś godzinie udało mi się to w miarę ogarnąć jednak teraz jak klikam menadżer zadań i usługi to ok. 40-50 usług jest zatrzymanch i teraz nie wiem co robić czy je uruchamiać czy zostawić(nie pamiętam które były zatrzymane które nie) i czy to może jakoś wpływać na działanie komputeraz.Z góry dziękuje.