Problem z płynnością działania systemu

Witam. Jeśli nie ten dział to wybaczcie ale się śpieszę i piszę nie ze swojego komputera. Mam dwa problemy z windowsem 7.
1. Zresetowałem komputer (przyciskiem) i komputer nie chciał się włączyć, gdyż wyskoczył czarny ekran z informacją że "Realtek PCI controller blabla.. Media test failure, cache cable" (coś w tym stylu). Dalej w następnym punkcie.
2. Strasznie mi go muli. na początku było dobrze ale teraz to masakra... Przeglądarka internetowa włącza się z 10 minut i jeszcze się tnie
Procek: Intel® Core™ i5-2500K Processor (6M Cache, 3.30 GHz)
RAM: 8 GB (2x4GB Corsair)
Dysk: 1000 GB (magnetyczny Serial ATA/300)
System: Windows 7 Professional 64bit

Gry chodzą na najwyższych detalach bez zacinek, a tu mi taki windows muli...
Ostatnio wylogowywał się z 10 minut no i wkońcu się nie wylogował to wyłączyłem sam. Po ponownym uruchomieniu znowu to samo co w pkt. 1. Na razie nie mogę zamieszczać ss'ów gdyż muszę go postawić na nogi.
Pomocy