PROBLEM z procesorem

Mam od pewnego czasu problem z przegrzewającym się procesorem.
Wcześniej takie rzeczy nie miały miejsca.
Oto co już robiłem<bez skutku>:
-wymiana pasty na procesorze
-czyszczenie z kurzu wszystkiego co sie dało
-defragmentacja
-czyszczenie rejestru
-brak vir i innego g***a

Cały sęk w tym, że temperatura skacze podobnie jak wydajność.
Tzn. np. 70% użycia procesora- 70*C
Jeżeli użycie utrzyma się powyżej 80% ok. 5s komp pada ;/
Lub dochodzi do 101*C i wtedy pada ;/
Prosiłbym<jeżeli ktoś wie> o podanie optymalnych napięć jakie powinny być,
Sądzę że to wina złych ustawień w bios'ie, bądź też avaria czujnika płyty głównej
Dołaczam wycinek z programu Everest
<Jeżeli czegoś nie dołaczyłem to prosze pisać>




A tutaj dane techniczne PC