GTX 560 2gb Gainward Bezpieczne podkręcanie

Witam jestem nowy na forum
Chciałbym zasięgnąć waszej opini
Jak w temacie chce podręcic karte graficzną lecz jestem ciemny w temacie tzn ogarniam sprzęt itd itp tylko nie miałem jeszcze stycznosci z podkrecaniem grafy , moje pytanie brzmi czy i o ile moge podkręcic bezpiecznie ową karte
Spec.
Karta: GTX 560 2 GB GAINWARD
Zasilacz: Chieftec Nitro 88+ 650 ~1000 W
Płyta: ASUS P8Z68 V LX
Procesor: Intel® Core™ i5-2400 CPU @ 3.10GHz, 3101 MHz, Rdzenie: 4, Procesory logiczne: 4
Pamięć: 8 GB 1600 MHz
Dysk: 1 TB

Pozdrawiam

Karta jest na tyle silna, żeby jeszcze na jakiś czas dać sobie spokój z biciem rekordów i chełpieniem się kilku fps więcej w full hd.

Zwiekszyłem czestotliwosc o 10 Mhz temperatura w stresie podczas godzinnej gry w battlefield 3 na ustawieniach ultra 80C mam otwartą obudowe dobre chłodzenie wina musi lezec po stronie karty iz tak się poprostu nagrzewa .Zwiększałem do 40 Mhz nic się się nie działo wszystko ok .
Prosze o wypowiedz posiadaczy owej karty