Q6600 podkręcanie

Od razu powiem, że nie pytam się jak to zrobić. Wiem jak, gdyż przejrzałem trochę tematów i tutoriali na youtube.
Problemem jest bezpieczeństwo. Obecnie mój Intel Core 2 Quad Q6600 2.40GHz na każdym rdzeniu ma około 50'C(wg Core Temp).
Czytałem, że moja wersja, G0, jest bardzo dobra do podkręcania. Ponadto wg cd-action można podkręcić go do 3Ghz na normalnym(BOX?) chłodzeniu.
W sumie jedyne, co mnie powstrzymuje przed podkręceniem procesora, to moja własna niepewność.
Czy mógłby mi ktoś powiedzieć, czy warto jest to robić? Czy nic się nie stanie po takim podkręceniu procesora?

Mój komputer:
http://valid.canardpc.com/show_oc.php?id=1590439
Zasilacz 400W

Jeżeli będziecie chcieli więcej informacji odnośnie komputera, to piszcie śmiało. Nigdy nie zajmowałem się podkręcaniem, tak więc nie wiem jakie informacje są jeszcze potrzebne.

Ile ma stopni pod obciążeniem? Włącz np program Prime95 lub coś podobnego. Ogólnie jeśli temperatura w stresie po OC nie przekraczałaby 65 stopni, to jest OK. Ale w to wątpię na boxie. Zasilacz 400W, ale jaka firma? Pewnie będziesz musiał zwiększyć napięcie na procesorze, a to już nie zabawa

Po 34 minutach każdy z rdzeni miał 70-75'C. No dobrze, teraz wiem, że chyba nie ma co podkręcać, dzięki.

No niestety, po zwiększeniu napięcia na pewno temp pójdzie w górę. Musisz kupić na tego procka Dobry cooler. Procek jest w 65nm i się grzeje Ale mocy mu nie brakuje do dzisiaj.

Poleciłbyś mi może jakiś w dobrej cenie? Ja naprawdę nie znam się na sprzęcie, za to bardzo chciałbym to zmienić. ^^"
Tak właściwie to na co powinienem patrzeć, jeżeli chcę kupić dobry cooler? ; >

Zestaw Pro:
Zalman CNPS10X FLEX + Scythe Slip Stream 120 PWM Adjustable + dobra pasta np Zalman ZM-STG2
albo tańsze np
SCYTHE MUGEN 2 Rev. B (SCMG-2100)
Mają zapinki na obecny socket jak i na później więc nie jest to kasa utopiona jednorazowo w błoto.

Wielkie dzięki, teraz mam już chyba wszystko co jest mi potrzebne. Duże są, ciekawe jak takie bydle potem zamontować. Ale to już inna sprawa, jeszcze raz dzięki.