Win7 64bit ilość sciąganych danych z neta

Witam, przesiadłem się z win XP prof 32bit na Win 7 64bit i mam taki problem że nagle wzrosła mi znacząco ilość ściąganych danych z internetu tzn mam neta z play z limitem 12gb na miesiąc i zawsze mi to wystarczało nigdy nie zużyłem więcej niż połowę a od momentu przejścia na win7 ledwo wystarcza a nie robię nic innego czego bym nie robił na starym systemie. Czy ktoś spotkał się z takim przypadkiem?? Czy można temu jakoś zaradzić?

Ja miałem podobnie, w ustawieniach wyłączyłem automatyczne pobieranie aktualizacji i co jakiś czas uruchamiałem je ręcznie

Trzeba troszkę pomyszkować i zainstalować sensowny monitor sieci, np taki
http://www.softperfect.com/products/networx/

coś tu chyba nie tak, mam program który kontroluje ile ściągam i pokazuje on dobrze tylko że jak miałem XP i oglądałem np. teledyski na YouTube to było wyraźnie mniej ściągane niż teraz na win7 tak jak by nagle obraz miał większy rozmiar zresztą trafiłem na podobny wątek na innym forum tylko że osoba dużo grała w sieci mając viste 32 a jak przesiadła się na win7 64 to też stwierdziła że nagle w czasie gry ma więcej danych ściąganych z neta.