utrata mbr

witam, instalowałem jedną z dystrybucji linuks na pendrive i przez przypadek utraciłem chyba mbr, gdyż nie bootuje mi się system. Po pierwszym uruchomieniu systemu (po wyłączeniu lina), włączyło mi się przywracanie systemu. Niestety lekko spanikowałem (gdyż kazałem odzyskać mu dane z całego dysku, a wcześniej pisało, że może je skasować), więc go wyłączyłem (gdy było 0%, więc jeszcze nic nie powinien zrobić). Niestety teraz w gole mi się nie chce uruchomić. Jak przywrócić mbr bez płytki instalacyjnej? Mam laptopa, więc wiecie, mam do dyspozycji tylko tą partycję, ale niestety nie działa. Co robić?

PS Mój system to W7 HP x64

Konkretnie jaki model sprzętu ?
Do wykonania:
* przerzucenie danych na inną partycję/dysk (zewnętrzny) np z pakietu hirens boot cd jest mini XP - wystarczy do skopiowania
* zaznaczenie ukrytej partycji recovery jako aktywnej do bootowania - na wspomnianej płytce są programy do partycjonowania
* po restarcie powinien się uruchomić instalator systemu, jeśli dysk nie był podzielony to czas najwyższy to zrobić i postawić
* póki co nie będą działały klawisze aktywujące funkcję recovery ze startu dopóty nie odzyska się oryginalnego mbr'a
* zrobić wreszcie nośniki recovery

http://windows7forum.pl/czy-aktualizacja...13659.html
Zdania zaczynamy z dużej litery, tak samo tyczy się samego tematu.

thermalffake, możesz mi podać link do tego pakietu? Z góry dzięki
Mam laptopa ASUS K52F

Panowie, ściągnąłem płytkę recovery, niestety nie wykrywa mi ona wcześniej zainstalowanego systemu. Pokazuje mi, że dysk jest całkowicie pusty, nie ma kompletnie nic oprócz zrobionych dwóch wcześniej partycji (c i d). Jednakże aby to sprawdzić wszedłem pod linem i wszystko bylo normalnie.