Duże zużycie RAM

Witam serdecznie
Ostatnio pojawił mi się problem odnośnie pamięci Ram. Od momentu uruchomienia systemu, licznik użycia pamięci RAM cały czas oscyluje 35-30 %. Nadmienię, że mam 4 giga ramu, tak więc na oko wydaje mi się, że coś jest nie tak.
Nie wiem za bardzo jak się za to zabrać, a nie chcę też narobić jakiś głupstw, dlatego pytam jak ugryźć ten temat.
Odnośnie wirusów, to posiadam GDate i na bieżąco skanuję i aktualizuję bazę, nic nie wykrywa.
Z góry dziękuję za odpowiedzi
Pozdrawiam
Marcin