Odzyskanie hasła w Windows 7

Witam. Nie pamiętam hasła na moje konto w Windows 7 ( mam tylko jedno - administrator) . Szukałem rozwiązania , znalazłem różne programy typu oprhcrack itp. Lecz nie czyta obrazu płytki ( z oprhcrack) przy rozruchu systemu , zmieniałem bootowanie , pierwsze ustawiłem cd a drugi hdd . Nic nie pomogło , dalej normalnie odpala się windows lecz pojawia się okienko w którym trzeba wpisać hasło a j.w pisałem tego hasła nie pamiętam. A więc moje pierwsze pytanie to co mogę robic nie tak przy bootowaniu, że nie odpala mi płytki, tylko Windows 7 przy rozruchu. Drugie pytanie to jak mogę w inny sposób odzyskac hasło ?

P.S jestem tu nowy więc jeśli nie napisałem w tym dziale co trzeba to przepraszam ale innego odpowiadajacego temu problemowi nie znalazłem