Jak wgrać na nowo Windows 7

Narazie mi to nie potrzebne ,komputer działa sprawnie tylko martwi mnie ze mi wyskakuje komunikat "ważna wiadomosc" i w niej pisze "za mało wolnego miejsca na dysku na którym zapisano kopie zapasową" i to mnie męczy.Najlepiej było by dla mnie zmniejszyć dysk C a zwiększyc D np.na 100GB Tylko nie podswietla mi się >rozserz wolumin> na D To jest mój pierwszy komputer i nie ukrywam że jestem laikiem.
A tak z ciekawosci pytam czy tak jak teraz nie mam kopi zapasowej na D to jak to zrobic zeby było tak jakbym dopiero kupił komputer jak zainstalowac wszytsko od nowa zeby zacząc przygode z komputem na nowo?? jak wgrać system od poczatku,nie mam za duzo programów,danych tak że nie zalezy mi na ich utracie,a chciałbym zaczac od nowa

---

Zeby wgrać na nowo system muszę miec i czy jest potrzebna kopia zapasowa??

---

Mam teraz tak:
wolumin......układ......typ.........system pl........stan..............................................pojemnosc.........wolne miejsce
..................prosty...podstaw.....NTFS...........Zdrowy(partycjaOEM)........................14,​75GB................14,75GB
..................prosty...podstaw.....NTFS...........zdrowy(syst.partycja podst..................200MB.................166MB
(C:.)............prosty...podstaw.....NTFS............zdrowy(rozruch,plik,part.podst............421,​81GB..............383,84GB
(D:.) ...........prosty...podstaw.....NTFS............zdrowy (dysk logiczny)........................29.00GB...............11,4GB