Przywracanie systemu vs. kopia zapasowa. Jak to jest?

Witam wszystkich serdecznie
Mam Win 7 Ultimate i nie rozumiem do końca pewnej rzeczy.
Mianowicie - jak skutecznie zabezpieczyć swój system. Czym?
Jest w systemie zarówno "przywracanie systemu" i "kopia zapasowa".
Ta druga - robi chyba obraz dysku, coś w stylu Ghost'a.
Chciałbym mieć jasną odpowiedź i spokój wiedząc, że w razie czego odzyskam system i dane.
Teraz pytanie:
Jak przywrócić system jeśli np. źle zainstaluję sterownik, usunę ważne pliki, ale mogę uruchomić system?
Jak przywrócić system jeśli się w ogóle wyłoży i jedyne co przejdzie to post? Albo np. zrobię format?
Jeśli ktoś może mi to jasno wytłumaczyć to będę wdzięczny.