Problem z wyłączaniem się kompa

Od razu mówię że nie wiedziałem gdzie dać ale wydaje mi się że tu, jeśli nie proszę o przeniesienie.

Mam pewien problem, otóż normalnie wszystko jest spoko, działa szybko i bez problemów, natomiast gdy włączę wprost jakąkolwiek grę 3d, po ok. 10 minutach komp bez żadnych ostrzeżeń wyłącza się. Potem przez ok. 3-4 min. nie mogę włączyć kompa, tzn. zaczyna się włącząć i przed rozpoczęciem ładowania systemu wyłącza. Kiedyś mogłem grać nawet kilka godzin w różne gry, jeszcze w lutym, natomiast gdy zainstalowałem CoD: MW2 pojawił się problem(nie wiem czy to przez to, piszę bo nie wiem). Bardzo proszę o pomoc ponieważ bardzo mnie to frustruje. Mój system to Win7 Home premium.
Aha, jeszcze coś - proszę ładnie jeśli możecie, tłumaczcie mi to łatwo bo tłumaczenia typu: "Czy zaktualizowałeś sterowniki do najnowszych, a może to problem xBios-m12-u? Najlepiej sprawdź gw-x18,12.exe i przeleć po Win7-vx1.1-bb programem Wmmmnl2 ze strony [urln]www.bla.com.org.pl/wersa/sdas/edfas/lubieciastka[/urln]" nic mi nie mówią.
Z góry dziękuję.