Duże zużycie pamięci ram i procesora. Windows 7 x32

Otóż tak...
Postąpiłem wg. waszych instrukcji i już widać różnice, a więc mniej ram idzie przy starcie, szybciej się włącza komputer. W autostarcie mam tylko potrzebne programy, TuneUP sobie na razie daruje. Zrezygnowałem z gg i firefoxa przesiadając się na google chrome i aqq, które mi trochę nie pasuje ale to kwestia przyzwyczajenia.
Mam pytanie, które było już wcześniej zadane a więc:
-Posiadam płytę główną Gigabyte GA-P35-S3G , i tu wracam do pytania co lepiej mieć 3 kostki o pojemności 4GB RAM czy 4 kostki RAM o tej samej pojemności? bo na x64 bit na razie nie mam czasu, ani chęci przesiadania się.
-Jak oceniacie ten mój "sprzęt", był on dawno kupowany więc pytam się co by w nim wymienić i ewentualnie na co.