Zacinanie się filmów i gier na niewysokich ustawieniach graficznych

Witam, moim problemem jest niska liczba FPSów, nawet filmy gdy oglądam w wysokiej jakości potrafią się czasem zaciąć.. Myślę że nie powinno być tego problemu bo mam całkiem przyzwoity sprzęt.

Windows 7 x64
procek i5-2430M 2,4 GHz
6 gb ramu ( pokazuje dostępne 4,67)
GeForce GT 520MX
karta dźwiękową obsługuje chyba REALTEK HD nie wiem, nie znam się a w menedżerze urządzeń nie pokazuje mnie karty dźwiękowej.

Problem polega na tym, że nawet te nie wymagające dużo gry mi zacinają się na komputerze League of Legend, czy EuroTruck Symulator wszystko na niskich wymaganiach mam strasznie mało FPS'ów nie wiem gdzie leży problem i co zrobić. Zrobiłem formata, świeżo po formacie i tak występował ten problem. Dysku nie mam zawalonego, zbędne procesy usunęłem, z autostartu wszystko wywaliłem. Nie mam pomysłu już.
Jak zwiększyć na dostępność ramu do 6 gb i usunąć ten problem? Bo podejrzewam że to nie przez pamięć.