Oczyszczanie dysku z niepotrzebnych plików.

Witam. Mam pewien problem a mianowicie na moim dysku jest bardzo mało miejsca wolnego (średnio 20gb na 289gb) Nawet jeżeli usuwam gry to one zwalniają niewiele miejsca. Zauważyłem, że folder Local w AppData zajmuje prawie 26gb. Chciałem się spytać jak mogę bezpiecznie oczyścic ten folder (najlepiej jakims programem), oraz jeszcze inne foldery które mogą zajmować wiele miejsca. Folder Pliki programów (x86) zajmuje ok 115 gb a Program Files 10 gb. Dlaczego nadal mam tak mało miejsca. Mam swoje własne pliki o rozmiarze ok. 25gb. Czyli powinno mi zostać ok. 60 gb miejsca a mam jak dobrze pójdzie 20gb. Proszę o pomoc.