Zasoby systemowe nie wystarczające?

Witam, otóż po ponad dwóch miesiącach bezproblemowego korzystania z systemu dzisiaj przy uruchomieniu każdego programu wyskakuje mi błąd o następującej treści:

Cytat:Zasoby systemowe nie wystarczają do ukończenia żądanej usługi

Do tego zwolnił mi internet, ponad 10 razy. Oprócz tego czasem ni stąd ni zowąd robi się czarny ekran (matryca się świeci). Czasem jakieś mniejsze błędziki ale bardzo zastanawiające, bo nigdy ich nie było, typu zegarek w złym miejscu itp. Skanowanie nic nie wykazało. Po prostu jakby system zaczął się sypać.