W koszu Spadek FPS w grach

Witam.
Jakieś 2 tygodnie temu zacząłem grać w Tibie ,a właściwie na OTS .
Do tego potrzeba IP changera i jak wszyscy bota (elfbota)
Jako ,że Tibia ,ip changer i ten bot działają dobrze na win XP miałem laggi komputera przy ich włączaniu.Potem tak o.
Gram sobie gram (były na pocz. gry laggi ale teraz już mniej) i miałem ochotę pograć w Counter-Strike 1.6
Wszedłem na server i co jakiś czas miałem laggi ,więc myślałem ,że wina serva ,ale w consoli wpisałem "cl_showfps 1".
Moim oczom ukazały się spadające fpsy,nawet do 20!! Jednak myślałem ,że mogła być to wina ,że jak nigdy grałem długo (w Tibie)
i miałem poodpalane różne programy i wgl komputer cały dzień szalał ...Na 2 dzień rano wszedłem na jakiś serv CS i znowu były spadki fps...Przez 2tyg nie grałem w CS ,ale jednak musiałem sobie pograć i dalej spadały fps w niektórych miejscach.
Np. jest new round i są 100fpsy ,lecz potem gdzieś biegniemy jest jakaś akcja ,granaty dymne to spada do 20fps i są lagi
NIGDY TAK NIE MIAŁEM ZAWSZE MIAŁEM 100FPS ,CO ROBIĆ?!

Win 7 Home Premium 64-bit
4,00GB RAM
Nvidia GeForce GT 430 1gb
Intel Celeron CPU 2x 2.60 GHz

HELP ME ;/

Ps. Nie wiem czy przed czy po tych skaczących fps instalowałem coś do karty graf.

Jeszcze to http://windows7forum.pl/vmreg-exe-i-otl-t-21499.html
Nie wiem kiedy nastał problem i nie wiem czy ma coś wspólnego