Rozwiązany Programy sprawdzające, który program użytkuje dany plik

Dzień dobry. Jestem tu nowym nieszczęsnym użytkownikiem Win7. Jedno z wielu moich nieszczęść polega na tym, że korzystam z komputera bardzo intensywnie i stostunkowo często zdarza mi się, że pragnę coś tam (plik, folder) przenieść do innej lokacji, a wtedy dostaję ten kretyński komunikat, że "coś tam używa dany plik" i żebym zanknął każdy program lub proces, który to właśnie robi... Rzecz w tym, że bardzo często WSZYSTKO, co można było zamknąć jest zamnknięte, a przenoszenie wciąż napotyka na TEN sam problem! To pewnie znane Wam wszystkim zjawisko. Ale! Pod WinXP był (a nawet "były") różne programiki, które z powodzeniem używałem, dzięki którym mogłem nie tylko - BEZ RESTARTOWANIA SYSTEMU ! - dowiedzieć się, co "używa" mój plik, ale też miałem od razu możliwość program ten (lub proces) ZAMKNĄĆ! Niestety ten, (ani z mojego doświadczenia żaden inny program) nie działa po "umiłowanym" Win7. Czy więk ktoś z Was zna skuteczne i PROSTE rozwiązanie tego problemu pod "7-demką"?? Pozdrawiam