Znaczne spowolnienie pracy systemu: co 3 miesiące trzeba robić format

Witam, mam problem z Windowsem 7 wersja 64-bitowa, mianowicie co 3 miesiące muszę robić przywracanie systemu bo winda nagle odmawia posłuszeństwa, na początku myślałem, że to kwestia defragmentacji, ale ostatnio wszystko sprawdziłem, zrobiłem defragmentację systemowym programem, a po tygodniu system odmówił posłuszeństwa. Generalnie mam już tego dość i tęsknie za XP, z którym nie było tyle problemów. Obecnie mam Asusa K53 i gdybym tylko znalazł stery pod XP wywalił bym 7 na śmietnik. Może ktoś z was wie w czym tkwi problem, mam już dość instalowania wszystkiego od nowa. Pozdrawiam w nowym roku.