Spowolnienie komputera, problemy z dźwiękiem i obrazem

Witam wszystkich

Mam problem z systemem od kilku dni. Strasznie mi wszystko laguje. Począwszy od filmów na YOU TUBE, a skończywszy na muzyce w Winamp'ie.
Dźwięk sie strasznie zacina, zniekształca lub spowalnia; do tego laguje mi obraz w grach i filmach, niezależnie czy to są gry on line(FB), czy zainstalowane na twardym. Filmy to samo- niezależnie czy są odtwarzane z dysku, w internecie czy urządzeń przenośnych.
Wzrosło mi zużycie CPU. Nic nie instalowałam i nie usuwałam plików systemowych (nigdy nie usuwam czegoś czego pewna nie jestem).
Jeśli chodzi o PC to jestem dość pedantyczna i regularnie sprzątam go i czyszczę programami i fizycznie.

Usunęłam sterowniki od karty graficznej i zainstalowałam nowe,
usunęłam i zainstalowałam najnowszą wersje Flash Player,
wyczyściłam system CCleaner'em, Odkurzacz'em (wszystkimi jego modułami) i TuneUp Utilities,
zeskanowałam dysk antywirusem (ESET) i w poszukiwaniu błędów,
defragmentowałam dysk,
a na końcu otworzyłam komputer i wyczyściłam go fizycznie z kurzu.
I co? I nic-nic się nie poprawiło

System: Windows 7 32-bit
Karta graficzna: NVIDIA GeForce GTS 450
Procesor: Pentium Dual-Core E5300
RAM: 2 GB

Proszę o pomoc, bo naprawdę chciała bym uniknąć formatowania ;( a nie wiem co jeszcze mogła bym zrobić.
Wiem że jest jakaś opcja z logami czy jakos tak, ale na tym się kompletnie nie znam.

Jest taki program OTL. Instrukcje jego używania znajdziesz w dziale Bezpieczeństwo w poddziale Logi. Wykonaj te logi i wrzuć je tutaj do wątku (będą to dwa pliki tekstowe, OTL.txt i Extras.txt, możesz je łatwo spakować i wrzucić np. na speedyshare).

wrzucam pliki z OTL

  Extras.Txt (Rozmiar: 63.16 KB / Pobrań: 1)

W tym wypadku podstawowe rzeczy
- zrzut ekranowy z monitora zasobów (resmon.exe) a konkretnie zakładki "pamięć" w momencie kiedy grasz online, leci winamp w tle itp;
- zrzut ekranowy z programu LatencyMon - uruchamiasz "start monitor", przechodzisz do zakładki drivers, sortujesz kolumnę highest execution malejąco i po kilku minutach pracy robisz ten zrzut
- wygenerowanie raportu diagnostycznego z monitora wydajności (perfmon.exe) -> w wierszu poleceń wpisać perfmon/report i odczekać 60s a potem zapisać do pliku
- wygenerowanie raportu monitora niezawodności -> perfmon/rel i zapisanie wyników do xml'a


Fajnie by było uruchomić raz jeszcze monitor wydajności, z lewej kliknąć w monitor wydajności, pojawi się pusty wykres. Trzeba dodać liczniki (cechy opisujące obiekty w systemie) jak procesor, pamięć, dysk i z każdej kategorii powybierać interesujące liczniki które monitoruje się w trakcie pracy systemu. Ale to jest wyższa szkoła jazdy.

o matko... a prościej się nie da? mało zaawansowana jestem ;/ jutro spróbuje.

Przesyłam screeny monitora zasobów i screen monitora wydajności.
           

---

Czuje się jak blondynka mimo że nią nie jestem... Forum nie chce mi "łyknąć" pliku html i XML...

thermalfake może na meila Ci wyśle?

Wrzuć na http://www.speedyshare.com i daj linka tutaj.

http://speedy.sh/9ExS7/raport.html
http://speedy.sh/AMzCh/niez.XML

Dziękować za wskazówkę.

---

http://speedy.sh/hANzP/sp.rar