MS Outlook i długie wczytywanie

Witam,
od jakiegoś czasu mam problem z programem microsoft Outlook a mianowicie:
- podczas startu pojawia mi się okno programu bez treści, komputer zaczyna wolno chodzić. Później gdy kliknę i zmienię okno to Outlook potrafi się zaciąć i pojawia się okno Program nie odpowiada. czy chcesz zamknąć proces? jak poczekam jeszcze chwile zwykle okolo minuty to się uruchamia i jest ok.
nie byłby to jakiś wielki problem ale jest to uciążliwe jak robię kilka rzeczy a w międzyczasie chcę sprawdzić pocztę.

Co zrobiłem?
Przeczyściłem komputer CCleanerem, Pc Tune up, robiłem defragmentacje dysków i moje pomysły się skończyły.
Tutaj filmik jak to wygląda
http://tinypic.com/player.php?v=2wnmjc5&s=6

Dodam, ze MS Outlooka używam od dłuższego czasu i nigdy nie sprawiał mi problemów tylko teraz od niedawna.
Proszę o pomoc pozdrawiam.

Zacznij od tego
http://support.microsoft.com/kb/940226
http://blogs.msdn.com/b/technet/archive/...olved.aspx
http://forums.techguy.org/archive-busine...-slow.html
http://www.petri.co.il/outlook_2007_perf...oblems.htm

Bardziej polecam to forum
http://www.outlook.pl/forum/viewforum.php?f=8