internet w Windows 7

co zrobic aby internet nie 'chodził' tak wolno ;| ? gdy mialam viste to juz nie wspomne ze internet nie 'chodził' lecz udawał potem po zamianie na XP internet 'chodził' bez zastrzezen szybko i poprawnie , teraz po zmianie na Windows 7 internet znowu nie 'chodzi' tak jak powinien , nie jest tak tragicznie jak przy viscie ale pliki które pobierał normalnie w kilka sekund teraz juz pobiera w kilka minut , a te które w ok 30 min teraz pobiera w 1.5-2 godziny !
pomocy ! czy mozna cos z tym zrobic??