W koszu Avast - CHKDSK

Ciężko mi na chwilę obecną powtórzyć komunikat błędu, ale zawiesił mi się laptop, a po jego ponownym uruchomieniu i odpaleniu systemu normalnie, pojawiła się chmurka z informacją - Avast(coś tam), wystąpił problem z plikiem CHKDSK i system nie może go naprawić.
Przynajmniej jakoś tak leciał ten komunikat

Nie bardzo znam się na tym i nie bardzo też wiem, co mogło być przyczyną.
Prosił bym o jakieś wskazówki, może o radę na przyszłość, co zrobić żeby zapobiec podobnej sytuacji.

Pozdrawiam!