Dysk SSD do Asus P5Q

Cytat:Jak on będzie współpracował z moją płytą, która ma jedynie kontroler SATA/300?

Będzie pracował z maksymalnymi możliwościami kontrolera SATA II

Cytat:Czy będzie to szybsze, niż zakup dysku klasycznego SATA/300?

Bez porównania.
Już nie chodzi o sam transfer odczytu/zapisu pomiędzy HDD a SSD na takim samym kontrolerze SATA II ale także o czasy dostępu do sektorów które masakrują tradycyjne talerzówki. Dlatego np tak szybko wstaje system.
Niemniej w tej sytuacji na Twoim miejscu nie rozbijałbym się z dużym SSD-kiem na tym wymierającym sprzęcie. Na system i nieco rzeczy wystarczy 120-tka, nie trzeba wszystkiego na tym trzymać, cenowo już bardzo znośnie to wygląda. Zmienisz platformę to i od razu też dysk na szybszy i większy bo technologia ciągle pędzi na przód.
Średnio ten Intel kosztuje niemal 600zł. Dobrą 120/128GB masz za 250zł. Trzy stówki piechotą nie chodzi. Można już odkładać na nową platformę.