Przywrócenie poprzednich ustawień obrazu monitora

Sieam ! Poradziłem sobie z monitorem. Fajnie,super ! Wchodzę i windows mi przywrócił "oryginalne" ustawienia monitora czyli : jakość do dupy i wszystko blisko. Teraz mam problem z ustawieniem jakości i tak fajnej rozdzielczości żeby mnie oczy nie bolały jak teraz :/ (wyciągałem ją dlatego może się zresetowało bo czyściłem ten wiatrak cały zasyfiony był). Da się to przywrócić do starej rozdzielczości itp itd ?