Jak bezpiecznie podkręcic mój procesor

Co do odczytów pomiarów to u mnie nie ma problemu. Oto co pokazuje mi AIDA64:

Pole Wartość
Właściwości czujnika
Typ czujnika Winbond W83627DHG-P (ISA 290h)
Typ czujnika procesora graficznego Diode (ATI-Diode)
Nazwa płyty głównej Asus P5QPL-AM / P5QPL-CM / P5QPL-VM
Stwierdzono otwieranie obudowy Tak

Temperatury
Płyta główna 36 °C (97 °F)
Procesor 34 °C (93 °F)
Procesor nr 1 / rdzeń nr 1 34 °C (93 °F)
Procesor nr 1 / rdzeń nr 2 34 °C (93 °F)
GPU Diode 46 °C (115 °F)
ST3500418AS 35 °C (95 °F)

Wentylatory
Procesor 781 RPM
Obudowa 2500 RPM
Procesor graficzny 20%

Wartości napięć
Napięcie rdzenia procesora 1.256 V
+3.3 V 3.408 V
+5 V 5.043 V
+12 V 12.461 V
+5 V podczas wstrzymania pracy 5.139 V


Co do vcore to właśnie nigdzie tej obcji nie mam. A na tej płycie jak podnoszę do 2800 to mhz z pamięci podnośi mi az do 933 i czy to jest bezpieczne czy nie ? Co do zmiany procesora to obecnie nie mam zamiaru zmieniac z przyczyn niestety finansowych.