Znaczny spadek wydajności, tnie się wszystko

Od pewnego czasu mój laptop strasznie zamula, tnie się dosłownie wszystko, nawet winamp nie chodzi normalnie tylko przerywa,
ba przy logowaniu się do systemu powitalny dźwięk się nawet przycina. Nie mam pojęcia co jest tego przyczyną, próbowałem wyłączać programy które chodzą w tle ale to nic nie daje. Mój laptop to Samsung R522 nie jest to może błyskawica ale na pewno powinien chodzić znacznie lepiej niż teraz,
proszę o pomoc w miarę możliwości