Windows 7 reinstalacja (naprawa)

Reinstalacji systemu nie robiłem. Windows defender cały czas był aktywny, wyłączyłem 2 dni temu ponieważ gdzieś przeczytałem ze może być odpowiedzialny za tak duże zużycie procesora. Ale po jego wyłączeniu nic się nie zmieniło więc chyba lepiej jak będzie włączony.
Pytasz: jakie masz aktywne ochrony na systemie włączone z zaporami? Nie wiem za bardzo o co chodzi, mogę jedynie powiedzieć że używam Norton Antywirus, ale chyba nie o to Tobie chodziło.
Niestety słabo się znam na takich sprawach. Czyli najlepiej zrobić reinstalację windows7 wybierając opcje uaktualnienie? ewentualnie naprawa?

Pozdrawiam