Potrzebna pomoc w restore-sony. Coś pomoże, potrzebna jest płyta recovery?

Zacznijmy od tego,że mój komputer to SONY VAIO VPCEH2D1E. Mam go od 2 lat znacznie zwolnił mam sporo wirusów i ogólnie czuje,że jest ten system już taki "zawalony". Chciałbym go przeinstalować wpadłem na pomysł żeby wykorzystać przycisk assist i usunę wszystkie dane z dysku i zainstaluje to od nowa. I tutaj żeby zgrać sobie zdjęcia,gry,offica kupie dysk zewnętrzny. Moje pytanie czy to jest dobre rozwiązanie ? Aaa i ma ktoś styczność z vaio i ja nie mam żadnej płytki z windowsem ani recovery tylko wydaje mi się że wystarczy na wyłączonym komputerze kliknąć assist i system zainstaluje się a wszystkie dane osobiste zostaną usunięte ?